Алена Лелека
Моя миссия - помочь человеку проявиться и стать личностью, которая живет гармоничную и счастливую жизнь в здоровом теле. 8 лет назад я мечтала быть здоровой и свободной. Мой путь к себе начался с психотерапии.

Теперь это стало делом моей жизни.
Я счастлива помогать людям раскрывать себя и свою уникальность.
Я практикующий психолог
СТАРТ 7 апреля
Курс «Личные Границы»
Как вернуть себе внутреннее ощущение безопасности, поднять уверенность в себе и обрести внутреннюю силу в женственности.
FREE
Как я могу помочь уже сейчас?
Вы можете воспользоваться готовыми продуктами и бесплатно получить несколько советов от меня.
Просто скачайте нужный вам файл и ответьте на вопросы.

FREE WHATSAPP
Если у вас остались вопросы после прохождения теста или по любой из тематик ниже, вы можете написать мне в whatsapp и я запишу вам аудио-ответ на ваш вопрос. Без оплаты.
Диагностическая
экспресс-консультация
без оплаты
Продолжительность - 20мин.
Для всех, кто хочет обсудить со мной свой запрос. понять подходим ли мы друг другу и подобрать стратегию работы.
Психологическая консультация
Для тех, кто хочет начать со мной работать.
Вы можете начать с одной консультации.
Подробнее о консультации
Вы рассказываете о том, с какой трудностью вы столкнулись в жизни и в каком жизненном контексте это происходит. Я помогаю Вам внести ясность в ситуацию и выявить ресурсы для ее проживания.

Продолжительность
55 минут - € 50
90 минут - € 70

Стоимость консультации идет в счет психотерапии, если вы принимаете решение продолжить работу.
Психотерапия
Если вы решились на долгосрочную работу, то вам подойдет пакет из 10 консультаций.
Подробнее о психотерапии
Я нахожу свою работу более эффективной в длительном психотерапевтическом сопровождении. Это обусловлено моим системным подходом ко всему, чем я занимаюсь. Человек для меня – это система мыслей, эмоций и результатов действий. Обнаружить и скорректировать существующие стратегии возможно только через проживание нового опыта. А для встраивания происходящих изменений в жизнь требуется время. Именно поэтому я приветствую длительную терапию и предлагаю сотрудничество в рамках терапевтического договора на блок из 10 сессий.

Психотерапия направлена на глубинные изменения структуры личности. Предусматривает работу с запросом изменения своего будущего и комфортное встраивание происходящих изменений в жизнь человека.

Что включает:
  • 10 встреч, периодичность - 1 раз в неделю
  • Продолжительность сессии – до 90мин
Стоимость € 500 за весь период
Возможна оплата по частям
Как психотерапия поможет вам
Основные проблемы, с которыми человек сталкивается до психотерапии

  • жизнь в страхе и тревоге;
  • отсутствие уверенности в себе и самоценности;
  • невозможность разрешить свои внутренние конфликты;
  • ощущение чувства вины за ошибки прошлого;
  • ощущение нарушения своих границ и чувство беспомощности;
  • зажимы, боль и блоки в теле;
  • жизнь в созависимых или контр-зависимых отношениях;
  • отношения с абъюзером.

После курса психотерапии вы сможете

  • понимать себя и видеть свои ресурсы и таланты;
  • обрести цельность и опору в себе;
  • научиться слышать сигналы своего тела и заботиться о нем;
  • безопасно заявлять о своих эмоциях и чувствах;
  • обрести эмоциональную стабильность;
  • принять себя и перестать бороться с миром;
  • не бояться одиночества;
  • начать строить гармоничные отношения с родителями, партнером, детьми;
  • найти баланс между женственностью и силой;
  • просто жить свою счастливую жизнь.

Мое образование
  • Психологическое консультирование и диагностика личности, Московский Институт Психоанализа
  • Психосоматика, школа PSY 2.0
  • Авторский курс по психиатрии и клинической психотерапии от Dr. Andris Saulitis