Для меня уверенность — это про честность с собой. Когда внутри есть четкое понимание, что я хочу и как могу это получить. И это понимание совпадает с внешними действиями. Я верю в себя и не ищу одобрения своих действий извне. Если говорю, что чего-то хочу, а внутри идет ощущение, что это больше как «надо» или «я не имею права», значит уверенность моя очень шаткая.

У девушек уверенность очень хорошо прослеживается на примере чувства своей привлекательности. Это про принятие себя, независимо от того, что надето, наличия макияжа и прочего. Знаю девушек, которые не могут выйти в супермаркет не накрашенными, боясь там поймать оценивающий взгляд незнакомца. Или встретить знакомого, который пошутит, что не узнал. Это вызовет тревогу, стыд, неуверенность, а затем и самобичевание.

Для таких людей ощущение уверенности всегда должно быть подкреплено внешними атрибутами. Отсюда и запрос на исключительно статусного мужчину, который поднимет ценность и уверенность в себе.

Свобода от этих переживаний и есть уверенность в себе.

Для меня самое лучшее лекарство от неуверенности — это осознанность. Возможность расти, допуская ошибки и извлекать ценный опыт. Отсутствие страха унижения и возможность совершать спонтанные поступки, не ожидая гарантий от жизни.